4 Temmuz 2013 Perşembe

Minimalist meydan okumalar - aylık hedefler

Neye ne kadar ihtiyacımız var? İşte bu soru minimalizmin kalbini oluşturuyor demek çok da yanlış olmaz. Tabii minimalizmi sadece fazla kıyafetler, dolapta biriken gereksiz tabak çanaktan bir adım öteye götürmek gerekiyor: Alışkanlıklar ve ilişkiler gibi .

Sahip olduğu kişisel eşyaları 100'ün altına indiren Zen Habits'in yazarı Leo Babauta son yazılarından birinde işte bu tarz hedeflere değinmiş."Her ay yeni bir alışkanlık deneyimlemek istiyorum" diyerek kendine 12 aylık liste yapan Leo'nun listesi kısaca şu şekilde:

Temmuz: Günde bir kaç fincan içtiği kahveyi bırakmak (yerine çay içmeyi deneyecek)
Ağustos: Bir kere 30 dakikadan fazla oturmamak (30 dakikayı geçtiğinde kısa yürüyüşler ya da yoga hareketleri deneyecek)
Eylül: Video izlemek (her türlü tv filmi, dizi, sinema, youtube videoları vs yerine kitap okuyacak)
Ekim: Tatlıyı kesmek (Şekerin ya da tatlıların yerine aklına geldikçe sebze ve meyve yiyecek)
Kasım: Sabahları internete girmemek (bir yazar olduğu için sabahları internete girmek yerine romanı üzerinde çalışacak)
Aralık: Rafine karbonhidratlardan - yani beyaz unlu mamüller- uzak durmak (bunun yerine aklına geldikçe sebze yiyecek)
Ocak: Tüm gün internete hiç girmemek (kitabı üzerinde çalışmayı arttıracak)
Şubat: Alkol almamak (çay içmeyi tercih edecek)
Mart: Cep telefonu kullanmamak (Cep telefonuyla oyalanmak yerine çizim yapacak)
Nisan: Yeni şeyler almamak (onda olmayan bir şeye ihtiyacı olduğunda ödünç almak, paylaşmak, üretmek gibi seçeneklere başvuracak)
Mayıs: Restoranlarda yemek yememek (bunun yerine evlerinde yemek vermek ya da pikniğe gitmek gibi aktiviteleri deneyecekler)
Haziran: Bilgisayar kullanmamak (bu ay kitabı için bile bilgisayarı kullanmayacak, bunun yerine olan vaktini çizim, yoga, okumak gibi aktivitelere ayıracak)

Leo'nun amacı her ayın sonunda yarattığı bu değişimin ona etkilerini ve dolayısıyla sınırlarını gözlemlemek. Hangi değişikliklerden mutlu oldu, nelersiz yaşamayacağını düşünürken aslında çok da ihtiyacı olmadığını gördü...

Siz bir aylığına bir olsa böyle bir işe girişseniz neyi seçerdiniz?


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder